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精緻、多樣性美味是懷石料理/會席膳給人的第一印象,可以從中品嚐到日式料理的各式製作手法,讓食材搖身一變成為巨星般閃亮亮吸引人!

 

 


懷石料理原為在日本茶道中,主人請客人品嘗的飯菜。現已不限於茶道,成為日本常見的高檔菜色。「懷石」指的是佛教僧人坐禪時在腹上放上暖石以對抗飢餓的感覺。

“會席料理”可謂日本料理中的正餐,也被稱作“會席膳”,起源於招待客人的主菜,一般為三菜一湯,包括清湯、生魚片、烤食、煮燉物;還有作為下酒冷盤的油炸物和蒸菜;最後是米飯、味噌湯及醎菜。會席料理講究餐具器皿的雅緻,使人能賞心悅目地品嘗美味佳肴。另外,“懷石料理”和會席料理在日語中同音相同,原來是品茶前的簡餐。在日式料理店中現在也還有模仿傳統懷石料理風格的日式餐廳。

 


 

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懷石料理上菜順序

 

  1. 先附(Sakizuke,さきずけ)
    開胃用的小菜,調味輕盈和質感清新。
  2. 八寸(Hassun,はっすん)
    以季節性主題的菜色,通常為一種壽司與幾道較小份的小菜組合。
  3. 向付け(Mukōzuke,むこうずけ)
    季節性的生魚片。
  4. 炊き合わせ(Takiawase,たきあわせ)
    蔬菜、肉、魚、豆腐等食材切小塊悶煮。
  5. 蓋物(Futamono,ふたもの)
    有蓋食器裝盛的食物,通常為湯,或茶碗蒸。
  6. 焼物(Yakimono,やきもの)
    季節性的魚類燒烤。
  7. 酢餚(Su-zakana,す ざかな)
    以醋醃漬的小菜。
  8. 冷鉢(Hiyashi-bachi,ひやし ばち)
    用冰鎮過的食器來盛放熟食,可有麵條、涼拌時蔬、蝦蟹肉等等。
  9. 中豬口(Naka-choko,なか ちょこ)
    酸味的湯。
  10. 強餚(Shii-zakana,しい ざかな)
    主菜,一般為烤制或煮制的牛肉、禽肉、魚等等。
  11. 御飯(Gohan,ごはん)
    以米飯為主要食材的菜。
  12. 香物(Kō no mono,こう の もの)
    季節性的醃製蔬菜。
  13. 止椀(Tome-wan,とめ わん)
    醬湯,以大醬為主料的湯,會放入豆腐、蔥花,有時候還有海鮮、菌類等等。
  14. 水物(Mizumono,みずもの)
    餐後甜點,蜜瓜、葡萄、桃等甜美多汁的傳統高級水果。

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10013455_10152743696224018_6540537618831305731_o吃生魚片除了新鮮之外,其切開的厚薄度也大大影響口感,不同的魚種有著不同的肉質特性,不同的油花分佈也讓魚肉口感大大的不同,所以不是所有東西都要求大塊、大塊才是美味,必須對魚種了解再切出提供客戶最佳口感的享受

下次吃日本料理時,看到師傅切出的生魚片,有些魚肉較厚,有些魚肉較薄,這可未必是師傅刀工不好,往往是為了提供最佳品嚐的口感唷!


 

 

 

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品清酒/六大類別 純米大吟釀最頂級

  • 日本人釀清酒,最重視水、米、還有技術。許多日本清酒廠,至今都已有數百年歷史。(圖/陳志東攝影)

    日本人釀清酒,最重視水、米、還有技術。許多日本清酒廠,至今都已有數百年歷史。(圖/陳志東攝影)

日本清酒只是一個通稱,事實上如果細分,可以分成純米大吟釀、大吟釀、純米吟釀、吟釀、純米酒、本釀造等六大類,而這些差別的主要來源就是「米」。其中,最貴也最好喝的就是純米大吟釀,釀得好的話,跟葡萄酒一樣,可以有著各種水果的香氣。

清酒釀製的三大要素,就是水、米與技術(包含酵母)。一般而言,台灣最耳熟能詳的日本米,就是出自於古地名為「越後」的新潟「越光米」,不過,釀酒不用越光米,通常使用的是山田錦、五百萬石、雄町等等這類「酒米」,這些米拿來煮飯也可以,其特色是顆粒比較大,蛋白質含量比較低,而蛋白質通常是酒中雜味產生的主要原因,因此更加適合釀酒。

這類酒米的另一特色,就是中央有著白色核心。而所謂純米大吟釀,就是把這些米的外部不斷削去,一顆米削到只剩中央核心50%以下,有些龜毛點的甚至削到只剩25%、30%,只取米的最精華部份來釀酒。而大吟釀就是除了使用這些50%以下的精米外,還另外添加增加香氣與口感的酒精。

至於純米吟釀,就是把米削到只剩中央核心60%以下,不另外添加酒精;吟釀則是使用60%以下的精米外另外添加酒精。純米酒就是精米度70%以下,不另外添加酒精,本釀造就是精米度70%以下另外添加酒精。

好的純米大吟釀,一瓶可以賣到台幣數千元甚至上萬元,因為除了使用的精米較多、成本較高外,更重要是精米度一但改變,整個釀造的難度與技巧就會更高,所需的時間也要更久,差別不只是耗費米量的多寡而已。而這樣耗時費工釀出來的純米大吟釀,本身喝起來就有水果的香氣,非常迷人。當然,這樣的大吟釀清酒一定要冰的喝,千萬不要加熱,以免浪費了那樣的醇度與香氣。

大吟釀原本都只是各釀酒廠的私藏酒,只給自己家人與貴客喝,一直要到日本從明治44年(西元1911年)開始舉辦春季新酒評鑑會後,一些酒廠才開始把私藏大吟釀拿出來比賽,之後才讓大吟釀開始在市面上流通。

一般說來,清酒價值的高低、品質的好壞,就是從純米大吟釀、大吟釀、純米吟釀、吟釀、純米酒、本釀造這樣一路往下排,但就像A段班中的最後一名與C段班的第一名到底誰厲害,其實很有得比,況且酒不是愈貴愈好,而是找到適合自己口味的就是好,因此也不一定要非純米大吟釀不可。

日本稻米秋天收成後,各釀酒廠就會開始利用一整個冬季的冰冷氣溫、微生物發酵過程緩慢的時節開始好好釀酒,並於每年1月發表新酒,這時許多酒廠門口都會掛起杉木圓球,明年1月如果有到日本,看到這樣的杉木圓球,就知道新酒上市了,是品清酒的好時機到了。

↓圖:新掛杉木圓球是綠色,本圖為5月拍攝,已經枯黃。陳志東攝影

相關清酒的保存與飲用,請見下一篇。

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ZZ5O4620 (1).jpg刺身日語さしみ;或音譯沙西米),多指生魚片,也叫「魚生」,但也可用雞肉馬肉或是任何可以切成片狀食用的食材製作,是一種常見的日本料理。其做法是以新鮮的類生切成片,蘸醬油山葵味噌調味料食用。

刺身一般都是用新鮮海魚、海貝製作,魚如果不新鮮,生吃可能會有細菌或是寄生蟲污染,因此雖然日本人是出了名的喜歡吃生魚片,但實際上在日本內陸,20世紀初尚未發明冰箱前並不普遍,只是沿海比較流行。現在保鮮和運輸條件改進後,吃刺身的日本人也開始多了起來。生魚片的營養價值頗高,含有豐富的蛋白質,而且是質地柔軟的優質蛋白質。它也含有豐富的維生素與微量礦物質。脂肪含量低,卻含有不少DHA等的ω-3脂肪酸。稱得上是營養豐富且容易吸收的食物。

由於刺身是日本料理中最為清淡的菜式,所以在中通常為最早的一道。以免濃烈味道的菜式會把淡淡的魚鮮味蓋過。而且很多時候刺身亦會與壽司共食,多以蘿蔔青菜海藻等作配菜。

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【常見的刺身食材】

鮪魚

まぐろ(Maguro),是北方藍鰭金槍魚 另外Aki是黃鰭金槍魚

瘦鮪魚肉

あかみ(Akami),指瘦鮪魚肉,一般Maguro是北方藍鰭金槍魚魚身上背部等較瘦的魚肉。

肥鮪魚

トロ(Toro):指肥鮪魚肉。又可細分兩種:

大トロ(Ōtoro)是鮪魚身上最肥的魚肉,可說是入口即化。
中トロ(Chūtoro)是鮪魚身上介於Akami與Ōtoro之間的肥鮪魚肉[1]

比目魚

平目(Hirame):扁口魚


鮭魚

鮭(Sake):鮭魚


海膽

ウニ」(Uni):海膽,作刺身時使用海膽的生殖腺,即海膽籽。


鰤魚

はまち(Hamachi):鰤魚


河豚

ふぐ(Fugu):河豚黃鰭東方魨


魷魚

いか(Ika):魷魚


章魚

たこ(Tako):章魚


えび(Ebi):熟


鰺魚

あじ(Aji):鰺魚


扇貝

ほたて貝(Hotate-gai):扇貝


丁香魚

キビナゴ(Kibinago):丁香魚


三文魚

サーモン(Salmon):三文魚

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你知道江戶前壽司和一般的有何不同嗎?

除了鮮甜、美味不變原則之外,「方便」是品嚐江戶前壽司的特色之一!

江戶前握壽司在享用時,即可發現米飯和鮮魚之間已先加了芥末(哇沙比),並且在魚肉的外層,也已刷上了日式醬汁,因此當握壽司一上桌,則可以馬上品嚐!

在鱻棧提供的是江戶前握壽司,歡迎前往!

CZ105.JPG ZZ5O4559 (1).jpg ZZ5O4561 (1).jpg ZZ5O4565 (1).jpg ZZ5O4568 (1).jpg ZZ5O4570 (1).jpg ZZ5O4572 (1).jpg ZZ5O4578 (1).jpg ZZ5O4582 (1).jpg ZZ5O4585 (1).jpg ZZ5O4586 (1).jpg ZZ5O4596 (1).jpg ZZ5O4605 (1).jpg ZZ5O4617 (1).jpg 


江戶前壽司小故事

進入江戶時代(1603~1867年)後,長得跟現在的壽司幾乎一樣的江戶前壽司誕生了。江戶前壽司其名字的由來有許多說法,在此介紹兩種。第一種,江戶前壽司被認爲是因爲從江戶(現在的東京)前的海邊(東京灣)捕穫的魚類,做成江戶前壽司而得名,但是其實「江戶前」原本是鰻魚的切割方式。在關西是由鰻魚的切割方式是由腹部切開,江戶則是由背部切開。因爲切割方式不同而稱江戶前壽司。也就是說江戶前壽司是江戶風格的壽司。第二種,因爲在江戶時代有許多武士居住在江戶,鰻魚的切割方式若由腹部切的話不吉利,故在江戶切割鰻魚的方式是由背後開始。


美食由來

  江戶前壽司的由來其由來有許多種。但是可信度比較高的應該是花屋輿兵衛(也稱華屋輿兵衛、1799~1858年)於1810年在兩國回向院前(現在的東京墨田區兩國的寺廟。1781年之後寺廟内流行勸進相撲,是現在相撲的起源。)開了一間「輿兵衛壽司」然後發明了握壽司。爲了對應觀看勸進相撲的大量客人,花屋輿兵衛並沒有太多時間可以捏壽司,所以采用的短時間可以做好的握壽司。因爲這樣花屋輿兵衛的握壽司在攤販中流行起來!但是卻沒有因爲是攤販而便宜。花屋輿兵衛以高價位販賣壽司,而且也教導其他的師傅制作方法,當時還因此被貼上了奢侈禁止令的記錄。   
  「輿兵衛壽司」第四代繼承人的弟弟寫了「家庭醋的沾法」這本書,描繪了1877年實際捏制壽司的圖,其基本上形狀、材料跟現在的壽司沒有很大的變化。隻是最大的不同是在於其大小。據說當時握壽司的大小是現在的兩倍以上。爲何較大的原因是推測,以前在攤販販售,因爲攤子不大,如果客人慢慢地吃10盤、20盤的話客人的周轉機率就小,所以把壽司捏成做成至少可吃了一個就能覺得飽的程度。   
  攤販在熱鬧的街頭生意非常興盛,但因爲戰爭在日本軍事主義化之下漸漸地不消失,到了戰爭後完全看不到賣壽司的攤販了,取代而成的是壽司店。壽司店大多是櫃台座位,其原因可能是爲了對應在狹小的空間也能有效利用之外,另一說法是因爲以前攤販就是櫃台座位的形式。   
  繼攤販壽司之後,1958年回轉壽司大阪形成,壽司衍變成家族同樂的平民化食物。

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愛吃火鍋 / 想吃火鍋的你,可以吃得更健康

我們從湯底開始,採用原味的昆布底,火鍋菜盤不含食品加工物,並且醬料使用傳統日本的水果醋,以平實的價位但卻可以吃得健康和安心,歡迎前往品嚐!


 火鍋料常用的加工食品,吃多了恐會造成鈉攝取過多。 (Photo by 聯合採購行銷網)

火鍋料常用的加工食品,吃多了恐會造成鈉攝取過多。 (Photo by 聯合採購行銷網)

【台灣醒報記者方家敏台北報導】納含量爆表,小心罹患中風、高血壓!根據衛生福利部調查,我國民眾的鈉攝取量有「男多於女、少多於老」的趨勢,且青少年與青壯年男性的每日鈉攝取量都超標2倍以上。10月29日為世界中風日,國民健康署署長邱淑媞提醒民眾,在吃烤肉、火鍋時不妨少吃丸子、香腸等加工食品,並減少沾醬,盡量挑選新鮮食材,避免高血壓、心血管疾病上身。

「高血壓為世界第8大死因,且全台灣平均每5個人就有1個死於高血壓、中風,或心血管疾病!」邱淑媞指出,有62%的中風都是源自於高血壓,而高血壓的成因又與每日的「鈉」攝取量息息相關。若鹽分攝取過多,可能會造成血壓升高,進而引發高血壓與中風。

衛生福利部建議成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克,即6公克的鹽。然而國民營養健康狀況變遷調查結果卻發現,我國各年齡層的民眾,鈉攝取量都已超過每日建議量,且有「男多於女、少多於老」的趨勢。其中15到30歲的青壯年男性每日的鈉攝取量都達建議量的2倍以上。

「由於年輕人喜愛吃重鹹,導致有8%的青壯年患有高血壓疾病,且當中有4分之3的人都不知情,仍持續高鹽、高油、高糖份的飲食。」邱淑媞表示,市面上的燒烤店、火鍋店,或是夜市常賣的鹽酥雞等都是造成年輕人鈉攝取量過高的原因。

市售常見的高鈉食品包含香腸、甜不辣、熱狗、豬血糕、花枝丸、豆干等加工食品。而烤肉或吃火鍋時常用的醬料,如烤肉醬、沙茶醬、醬油膏等也都是導致鈉含量超標的元兇。甚至連吃火鍋必沾的日式醬油,只要一茶匙就含有約800毫克的鈉。換言之,只要使用約3茶匙的純醬油就能補足成人一天的鈉攝取量,更遑論一般人愛吃的火鍋料與沙茶醬、辣椒醬等食材。

另外像是麵包、麵條等發酵食品,在製程中也需要加入大量的鹽或調味料,雖然嚐起來味道並不重,但可能已將不少的鈉吃下肚。馬偕醫院營養課課長蔡一賢說,目前每12個年輕人就有1個罹患高血壓,而高血壓病人罹患腦中風的風險又是一般人的3倍。

「天然食材的鈉含量較一般的加工食品低很多,」蔡一賢說,若非得吃燒烤或火鍋,挑選天然食材如新鮮的蔬菜、肉類、海鮮作為主要用料,也不失為一個減低鈉攝取量的好方法。另外,邱淑媞也建議,民眾在使用沾醬時,不妨可多加一些醋,或者以果醋作為醬料,也可大幅稀釋鈉的攝取量。

 

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愛吃火鍋 / 想吃火鍋的你,可以吃得更健康

我們從湯底開始,採用原味的昆布底,火鍋菜盤不含食品加工物,並且醬料使用傳統日本的水果醋,以平實的價位但卻可以吃得健康和安心,歡迎前往品嚐!


2009/11/03 12:00 綜合報導

英國倫敦大學最新研究,發現吃太多的加工食品,例如肉鬆、熱狗、甜食油炸食品或火鍋料,罹患憂鬱症的機率,比多吃蔬菜水果的人,多出58%,尤其是經常外食的上班族,更是高危險群。

大口吃燒肉,尤其是看到肉片在架上滋滋作響,還飘出好香的味道,吃進嘴裡超級滿足,小朋友更愛的是,大口吃漢堡配可樂,心情似乎都跟著開心起來,可是短暫的滿足,卻可能讓你之後變得很憂鬱,英國的最新研究顯示,加工食品可是碰不得,吃愈多還會愈憂鬱,你相信嗎?醫師說這可不是危言聳聽,因為吃進太多的加工食品,裡頭添加的化學成分,會引起心臟疾病或是發炎的症狀,間接影響到腦細胞的發育,掌管情緒的部位也跟著受影響,憂鬱的機率,比正常吃天然食物的人,高出58%。

你的憂鬱症,或許不是壓力大,而是加工食品吃太多了,仔細觀察,加工食品真的到處都有,燒烤類,添加糖和鹽做成的魚罐頭,加了防腐劑的豬肉乾或牛肉乾,甚至還包括參了糖和水的濃縮果汁,通通都不夠健康,把醃漬小黃瓜換成涼拌的小黃瓜,把豬肉乾換成新鮮的肉,吃的新鮮又健康,離憂鬱症就可以遠離一步。

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在十幾年前的日本(抱歉無去考究是否現行規則有變動),考試的第一關是刀工,不管你做菜調味得多棒,若刀工不行也沒有後續機會,只好從頭再來。

削蘿蔔是最基本的考題,寛八公分,長至少一米,並且不能裂痕、不能中斷,最後評比時是放在報紙上,字跡要能從蘿蔔下方透出,這是日本料理的基本工!並且,這也只是取得廚師資格的開始(最少得拿到5-6張不同證照),日本廚師的專業考題分得較細,並且高階執照還需歷經幾年的大餐廳才有資格去取得,因為一個小小話題的開端,也讓我學到不少知識

然而在台灣目前似乎仍無專門的日本料理證照考試,當然考試只是個基本衡量,實務經驗上還會因為許許多多的變數,如:同一時間的來客數、廚房工作環境、不同地區的口味喜好、食材成本考量、二廚、學徒的SOP標準化流程...等,也考驗著主廚的全方位掌控。希望大家都可以給這些認真的師傅們多一些支持


 

法令過時? 日料理廚竟考「中餐」證

衛生署在89年訂定的食品良好衛生規範中,要求飯店必須有8成廚師持有餐飲證照,甚至連小吃店也要有5成,但持證比例卻不等同實際執業內容;因為餐飲證照的考試,只有中餐、西餐、烘焙、飲料4類,讓很多日本料理廚師竟然必須去考「中餐」證照,為了符合法規,還得去補習求過關,讓很多日式料理店,希望能有日本料理的餐飲認證。 (繼續閱讀)

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在許多地方也都開始為了保持傳統,將飲食文化納入教育中,不管是日式料理,希望在台灣的我們,也能傳承中國飲食文化 :)


 

日推廣和食料理 小學教「和食」教育

日本的傳統料理「和食」,已經被聯合國列入世界文化遺產,日本師法南韓,也打算大力推廣和食料理,京都不少學校,這兩年開始推行「和食教育」,希望讓小朋友儘早接觸和食文化,讓這個傳統料理,得以傳承下去。

原來京都生產的蔬菜又被稱為京野菜,過去每逢節日慶典都少不了用京野菜製作道地的日本和食來慶祝。
只是比起一般蔬菜,京野菜沒有經過品種改良,所以不好照顧,桂高中的學生每天拍照記錄,因為他們想用自己的雙手維繫日本的傳統飲食文化.... (繼續閱讀)

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